新華社濟(jì)南8月2日電 題：假期不做小胖墩，愿做體質(zhì)管理小達(dá)人——山東濟(jì)南假期體育健康教育觀察

　　新華社記者蕭海川

　　“看著地上格子跳，要跳到格子中間！”“控制好節(jié)奏，前腳掌著地！”“跟前面的人保持距離，先別求快！”……山東濟(jì)南市愛都小學(xué)的校園內(nèi)，體育老師孔存威大聲叮囑著學(xué)生。暑假以來，只要天氣狀況允許，他周一至周五的上午都會(huì)來到學(xué)校，義務(wù)為學(xué)生輔導(dǎo)兩個(gè)小時(shí)的體育。

　　“今天這些學(xué)生多數(shù)是一年級(jí)新加入校武術(shù)隊(duì)的，所以練習(xí)還是從基礎(chǔ)做起，主要鍛煉腳底靈活性和下肢力量，然后再講授一些步法、身法要領(lǐng)�！庇兄�7年教齡的孔存威，上大學(xué)時(shí)的專業(yè)是民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的武術(shù)方向。2019年3月，愛都小學(xué)正式成立校武術(shù)隊(duì)，將武術(shù)項(xiàng)目列為學(xué)校辦學(xué)特色，他成為學(xué)校的“武術(shù)教頭”。

　　如果說，一周五天的武術(shù)興趣班是道“特色菜”，那么跳繩就是孔存威與同事們?yōu)槿�校孩子訂制的假期體質(zhì)管理的“主餐”。“我們要求孩子在家每天跳繩700下，也鼓勵(lì)家長(zhǎng)和孩子一同參與體育鍛煉�！笨状嫱�說，家長(zhǎng)可以拍攝相關(guān)視頻，然后提交到家校群中，體育老師會(huì)加以記錄和點(diǎn)評(píng)。學(xué)生憑借一根不起眼的跳繩，就能實(shí)現(xiàn)“以體育人”。

　　“這個(gè)學(xué)期，有位同學(xué)給我印象很深。剛開始學(xué)跳繩時(shí)，他一分鐘只能跳7次�！笨状嫱�說，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的練習(xí)，期末測(cè)試時(shí)，這個(gè)孩子每分鐘能跳137次，達(dá)到小學(xué)三年級(jí)水平。這期間，這位同學(xué)的性格，也經(jīng)歷了從羞澀寡言到活潑開朗的轉(zhuǎn)變。

　　當(dāng)孔存威帶領(lǐng)“小弟子們”打下強(qiáng)身健體的基礎(chǔ)時(shí)，十幾公里外濟(jì)南硯泉學(xué)校，初中生徐倫語則在操場(chǎng)上揮汗如雨�！凹倨诿刻斓綄W(xué)校鍛煉兩小時(shí)，鍛煉了意志，把自己變得更堅(jiān)強(qiáng)，遇到困難就能勇往直前�！毙靷愓Z說。

　　在這個(gè)假期，硯泉學(xué)校的體育老師也閑不下來�！懊恐芤蝗�五，是參加體質(zhì)補(bǔ)弱組的學(xué)生來校訓(xùn)練。每周二四六，是參加體質(zhì)揚(yáng)長(zhǎng)組的學(xué)生來校鍛煉。小學(xué)段和初中段的11位體育老師全員志愿上崗�！睂W(xué)校體育教研組組長(zhǎng)葛昊說。

　　早晨7點(diǎn)30分到校，進(jìn)行熱身準(zhǔn)備、慢跑1500米，揮臂練習(xí)1組、縱身跳練習(xí)3組、收腿跳練習(xí)3組，30個(gè)俯臥撐、15次實(shí)心球投擲……在這份學(xué)�！秺^進(jìn)體質(zhì)鍛煉小組體育訓(xùn)練計(jì)劃》上，訓(xùn)練日的內(nèi)容排得滿滿當(dāng)當(dāng)。

　　“體育成績(jī)是要算入中考成績(jī)的。有些家長(zhǎng)認(rèn)為體育可以靠初中最后一年來突擊，甚至想?yún)⒓蛹倨趯W(xué)科類培訓(xùn)班，用文化課的成績(jī)來彌補(bǔ)體育成績(jī)的缺憾。從孩子健康成長(zhǎng)角度看，這種投機(jī)心理并不可取�！背幦獙W(xué)校副校長(zhǎng)王謙從教34年，他認(rèn)為體育就是要教給學(xué)生一個(gè)信念——“通過自己的刻苦努力，就一定能夠突破原來的自我”。

　　堅(jiān)持參與體育補(bǔ)弱組的學(xué)生，已取得積極效果。“7月初的時(shí)候，1500米跑，快的快、慢的慢，能跑成‘一字長(zhǎng)蛇陣’，現(xiàn)在基本都能堅(jiān)持下來�！蓖踔t說，走出家門、告別傳統(tǒng)暑假作業(yè)，以學(xué)校為平臺(tái)的體質(zhì)管理正取得“激發(fā)一個(gè)孩子、帶動(dòng)一群學(xué)生”的成效。

　　這個(gè)假期，有的學(xué)校在筑牢健康教育基礎(chǔ)，有的學(xué)校在加快補(bǔ)齊學(xué)生體質(zhì)短板，有的學(xué)校則將健康教育換了一種“玩法”。7月15日，雪野湖畔，二十多位年輕人結(jié)伴騎行，一邊把山湖風(fēng)光盡收眼底，一邊在路途起伏中挑戰(zhàn)自我。

　　“看著學(xué)生騎得如此瀟灑，自己也想去試試�！鄙綎|大學(xué)附屬中學(xué)數(shù)學(xué)教師張藝佩是這些年輕人的班主任。不會(huì)騎車的她，只得將陪同騎行的任務(wù)交給同事，自己為學(xué)生們張羅著送水、遞毛巾和大聲鼓勁。

　　這是學(xué)校獨(dú)具特色的假期項(xiàng)目式作業(yè)之一。山東山大基礎(chǔ)教育集團(tuán)課程中心主任蘇曉虎表示，從小學(xué)三年級(jí)到初中二年級(jí)，學(xué)校已形成一整套建立在素養(yǎng)本位上的假期作業(yè)體系，將體育、德育、美育、學(xué)科知識(shí)等融入其中�！懊總�(gè)假期都是奇妙的旅行，應(yīng)當(dāng)把假期還給孩子們，讓孩子在假期里做假期該做的事�！碧K曉虎說。

　　“這個(gè)假期，我出門去看了真正的荷花，然后畫出了荷花、做出了荷花燈、造出了荷花模樣的香皂�！鄙綎|大學(xué)附屬小學(xué)五年級(jí)學(xué)生王梓璐說，一項(xiàng)項(xiàng)要在生活中“打卡”的作業(yè)，讓自己有了完成作業(yè)的成就感，更可以走出家門見識(shí)到豐富多彩的世界。

　　家長(zhǎng)孫群表示，這些項(xiàng)目式作業(yè)更能吸引學(xué)生參與�！昂⒆訌闹辛�(xí)得的自我學(xué)習(xí)能力、時(shí)間管理能力、任務(wù)統(tǒng)籌能力，是那些學(xué)科類培訓(xùn)班無法給予的。這培養(yǎng)的是優(yōu)良的人格力量，會(huì)讓孩子長(zhǎng)久受益。”孫群說。